몸을 돌보는 시간

감기약을 챙겨 먹으면서도 “이건 먹어도 되나?” 고민해본 적 있으신가요? 약은 잘 챙겨 먹는데 회복이 더딘 경우, 원인이 음식에 있는 경우도 적지 않습니다. 감기약은 어떤 음식을 먹느냐에 따라 약효가 떨어지거나 부작용이 커질 수 있기 때문입니다. 오늘은 감기약 복용 중에 피하는 것이 좋은 음식들을 정리해봅니다.술은 무조건 피해야 합니다 감기약을 먹을 때 가장 대표적으로 피해야 할 것은 술입니다. 감기약 대부분은 간에서 대사되는데, 술 역시 간에 큰 부담을 줍니다. 두 가지가 동시에 작용하면 간 손상 위험이 커질 수 있고, 졸림·어지럼 같은 부작용도 심해질 수 있습니다. “한 잔 정도는 괜찮겠지”라는 생각이 가장 위험합니다. 감기약 복용 중에는 소량의 술도 피하는 것이 안전합니다. 카페인 음료는 증상을 더..

감기 때문에 병원에서 약을 받아왔는데, 며칠 먹다 보니 증상이 많이 좋아졌습니다. 이럴 때 가장 많이 드는 고민이 바로 이것이죠. “이제 괜찮은데 감기약 꼭 끝까지 먹어야 할까?” 항생제는 반드시 다 먹어야 한다고 알고 있지만, 감기약은 헷갈리는 경우가 많습니다. 오늘은 감기약을 언제까지 먹어야 하는지, 또 굳이 다 먹지 않아도 되는 경우는 언제인지 정리해봅니다.감기약은 감기를 ‘치료’하는 약이 아닙니다 먼저 중요한 사실부터 짚고 가야 합니다. 일반적인 감기약은 감기 바이러스를 없애는 약이 아닙니다. 대부분 콧물, 기침, 발열, 몸살 같은 증상을 완화하는 대증요법 약물입니다. 즉, 감기약은 병의 원인을 제거하기보다는 불편함을 줄여주는 역할을 합니다. 이 점이 ‘꼭 끝까지 먹어야 하나?’라는 질문이 나오는..