최근 방송된 몸신의 탄생에서는겉보기엔 마른 체형임에도 불구하고 빠지지 않는 뱃살과심각한 변비로 고통받는 50대 도전자의 사연이 공개됐다.며칠에 한 번 화장실을 가고,한 번 배변을 시도하면 20분 이상 걸릴 정도의 변비.식이섬유를 충분히 먹어도 전혀 나아지지 않는 상황에많은 시청자들이 “이게 나 얘기 아니야?”라며 공감했을 것이다.변비는 단순히 불편한 증상이 아니라몸 전체의 대사와 건강 상태를 보여주는 신호일 수 있다.변비가 있어도 마른 체형일 수 있다 방송 속 도전자는 겉보기엔 마른 체형이었지만복부는 늘 더부룩하고 단단한 느낌이 지속됐다.변비는 꼭 체중 증가로만 나타나지 않는다.✔ 장에 노폐물이 오래 머무르며 가스가 차고✔ 복부 팽만으로 배가 나온 것처럼 보이며✔ 실제 지방이 아니라 ‘장 정체’로 뱃살이..
